Quizá hayais oído hablar de las relaciones tóxicas o quizá incluso la hayais vivido muy de cerca, quizá no hayais sabido identificarla, así que hoy hablamos de relaciones tóxicas.
¿Quieres saber si estás inmerso en una relación tóxica?
. ¿En tu relación de pareja has llegado al punto de pasar solo malos momentos?
. ¿Uno de los dos o ambos miembros de la pareja, insistís constantemente en mantener la relación a pesar del sufrimiento que os causa?
. ¿Sientes que en tu relación de pareja constantemente estás perdiendo?
. ¿Con frecuencia te sientes tan herido que desearías no estar con esta persona?
. ¿En tu relación son frecuentes las amenazas, los sentimientos de culpa, la humillación y la manipulación?
. ¿Sientes que ya no eres capaz de decidir sobre tu vida?
¿Sientes que tienes que dejar de ser tu mism@ para que tu pareja esté contenta y evitar problemas?
. ¿Con frecuencia accedes a los deseos de tu pareja para evitar los conflictos?
. ¿Te da miedo a decir lo que piensas por el miedo a que tu pareja se enfade?
. ¿Tu estado de ánimo depende fundamentalmente de cómo esté la relación de pareja?
. ¿Sientes que tu pareja abusa física, emocional o sexualmente de ti?
. ¿ Sientes que das más de lo que recibes?
Si has respondido sí a la mayor parte de estas cuestionas, estás inmerso en una relación de pareja tóxica.
No hay dos relaciones de pareja iguales, y las relaciones pasan por distintas etapas. A veces nos sentimos satisfechos con nuestras parejas y en otros momentos podemos sentirnos insatisfechos. Esto entra dentro de lo normal. En las relaciones tóxicas en cambio Todas las relaciones son diferentes y pasan por diferentes rachas como las montañas rusas. En las relaciones parece que estamos siempre en fase de caída libre. Estas relaciones son destructivas acaban afectando a nuestra autoestima y generando un sufrimiento en ocasiones bastante difícil de superar.
¿Tu relación de pareja es tóxica? ¡Busca ayuda!
Psicólogos Salamanca – Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas – Terapia de pareja
