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Archivos de la etiqueta: ansiedad
Trastorno adaptativo… ¿Tu vida ha cambiado?
Ana es de Canarias, lleva dos meses en Salamanca estudiando medicina en Salamanca. Lleva aproximadamente un mes muy angustiada. A pesar de que su gran sueño era hacer medicina, últimamente es incapaz de dormir por las noches y cada día está más triste e irascible. Por si fuera poco, al ser nueva en la […]
Siento IRA ¿Mi cuerpo está en peligro?
Estos días hemos conocido qué es la ira, cómo la sentimos y en qué momento sería adecuado buscar la ayuda de un psicólogo en estos casos. Hoy vamos a hablar de las consecuencias físicas y emocionales que tiene que la ira se apodere de nosotros … La presencia de la ira en nuestras vidas afecta […]
Juegos de azar y ludopatía, estado de la cuestión I
En España los juegos de azar fueron legalizados en 1977, eso ha contribuido al surgimiento de nuevos juegos de azar y apuestas como quinielas, bingos, cupones, bonolotos , casinos o máquinas recreativas (más conocidas como tragaperras ¿por qué las llamarán así?). Los juegos de azar han evolucionado en la misma medida que las nuevas tecnologías, […]
¡Exámenes! Estudia bien: memoriza y repasa
Vamos paso a paso. Si hiciésemos un pequeño repaso de los aspectos que ya hemos visto no se nos olvidaría la importancia de : . Crear un ambiente familiar adecuado que favorezca el estudio . Seleccionar un sitio de estudio luminoso, cómodo, alejado de ruidos y que favorezca la concentración. . Planificar lo que vamos […]
Exámenes ¡Estudia Bien! Lee y subraya
Seguimos tratando me mejorar nuestros comportamientos para lograr nuestro objetivo estudiar de forma eficaz. Ya tenemos todo preparado y planificado y tenemos que enfrentarnos con el libro y los apuntes ¿Cómo lo hago? 1. Leer el texto. Empezaremos realizando una lectura rápida, nos ayudará a concentrarnos en la tarea y a tener una visión […]
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Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas
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