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SUICIDIO – Más vale prevenir…
¿Qué se puede hacer para prevenir el suicidio?
Si conocemos a alguien que ha intentado suicidarse o creemos que existe riesgo de que lo haga podemos:
. Intentar que la persona no tenga acceso a los medios más comunes para suicidarse. Si la persona vive en el ámbito urbano trataremos de retirar de su alcance medicamentos, armas de fuego, o que permanezca solo en casa si vive en pisos elevados para reducir el riesgo de defenestración (tirarse por la ventana). En el ámbito rural implica mayor riesgo el uso de pesticidas, las armas de fuego, especialmente las de caza o el que pasen mucho tiempo solos en el campo ya que algonos elementos del entorno pueden ser empleados por el suicida (pozos, acantilados, puentes).
. Buscar ayuda profesional. Las personas con trastornos mentales necesitan tratamiento médico y psicológico especializado. Especialmente en casos de depresión, alcoholismo o esquizofrenia.
. Realizar un seguimiento de aquellos pacientes que han intentado suicidarse.
. Favorecer que la sociedad en general y los medios de comunicación social traten de forma responsable el tema del suicidio.
. Dar una formación específica tanto a los profesionales sanitarios como aquellos que intervienen en una situación de emergencia (policías, bomberos, guardias civiles) ya una adecuada actuación puede prevenir un suicidio.
La Organización Mundial de la Salud sugiere seis medidas para prevenir el suicidio:
- Tratamiento de las enfermedades mentales
- Destoxificacion del gas de los vehículos de motor
- Destoxificacion del gas doméstico
- Control de la posesión de las armas de fuego
- Control sobre la disponibilidad de las sustancias tóxicas
- Disminuir los reportes de las noticias sensacionalistas en los medios de difusión.
SUICIDIO… ¿ERES DE LOS QUE CREES QUÉ…? PUES TE EQUIVOCAS (Segunda parte)
Hoy continuamos rompiendo con los mitos que hay sobre el suicidio que son muchos y variados…todos los que se suicidan están enfermos
“Hija ya paso todo, intentó suicidarse pero no hay riesgo de que lo vuelva a intentar… como ya intentó suicidarse en cualquier momento lo intentará de nuevo… estamos muy asustados, como su padre se suicidó ¿y si lo hereda?”
Ahora veamos ¿Cuál es la realidad?
“La persona que se repone de una crisis suicida no corre peligro alguno de recaer”
La realidad es que casi la mitad de las personas que atravesaron por una crisis suicida y consumaron el suicidio, lo llevaron a cabo durante los tres primeros meses tras la crisis emocional, cuando todos creían que el peligro había pasado. Es, por tanto, necesario permanecer alerta.
“Todo el que intenta el suicidio estará en ese peligro toda la vida.”.
Lo cierto es que entre el 1% y el 2% de los que intentan el suicidio lo logran durante el primer año después del intento y entre el 10 al 20% lo consumarán en el resto de sus vidas.
“Todo el que se suicida es un enfermo mental”.
Es cierto que los enfermos mentales se suicidan con mayor frecuencia que la población en general, pero no necesariamente hay que padecer un trastorno mental para hacerlo.
“El suicidio se hereda”.
La realidad es que el suicidio no se hereda, lo que se hereda es la predisposición a padecer determinada enfermedad mental en la cual el suicidio es un síntoma principal, como por ejemplo, los trastornos afectivos y las esquizofrenias. Aun así podemos padecer la enfermedad y que la persona no se suicide.
Y no olvides si conoces a alguien que comenta que se plantea suicidarse, es una señal de alarma, busca ayuda profesional
Psicólogos en Salamanca- Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas
Suicidio… ¿Eres de los que crees que? Pues te equivocas
A pesar de ser un tema tabú, en ocasiones escuchamos a personas hablando del suicidio emitiendo juicios de valor como:
“Ya, ya dicen que quiere suicidarse pero el que lo dice no lo hace… lo hizo porque quería llamar la atención si hubiese querido suicidarse lo habría hecho de otra forma… ahora ya está bien nunca más habrá riesgo…, solo se suicidan los pobres… solo se suicidan los que están deprimidos…solo se suicidan los enfermos mentales…”
Como son muchas las ideas erróneas que la población en general tiene acerca del suicidio hoy empezaremos con tres mitos o ideas erróneas..
Ahora veamos ¿Cuál es la realidad?
“El que quiere suicidarse no lo dice y el que lo dice es porque no quiere suicidarse”
La realidad es que de cada 10 personas que se suicidan, 9 habían hablado claramente acerca de sus intenciones suicidas y la otra persona dejó entrever sus intenciones de acabar con su vida.
“El que intenta suicidarse lo hace para llamar la atención”.
Lo cierto es que las personas que intentan suicidarse tienen un nivel de sufrimiento tal elevado que les resulta insoportable y no encuentran mejor solución a sus problemas que acabar con su vida, le han fallado los mecanismos de adaptación.
Si, dicen que Luis ha intentado suicidarse, pero si de verdad se hubiera querido matar, habría utilizado un método más agresivo, como tirarse delante de un tren.
La realidad es que la persona que intenta suicidarse tiene deseos de vivir y de morir. De hecho a la gran mayoría les gustaría vivir si fuesen capaces de resolver sus problemas. Además el método de elección para suicidarse está muy mediatizado por aspectos culturales.
El suicidio – Los datos del drama
Actuar ante un intento de suicidio es una de las situaciones más complejas en las que podemos vernos inmersos los profesionales que trabajamos en el ámbito de la emergencia ya sean psicólogos, médicos, bomberos, policías…
Como el suicidio es un tema del que rara vez se habla abiertamente por miedo y vergüenza parece que no es un problema relevante en nuestra sociedad.
Creo que tener datos objetivos nos ayudará a tomar conciencia de lo que está ocurriendo…
Las cifras son abrumadoras ¿no os parece?
EN EL MUNDO
Cada cuarenta segundos una persona se suicida en el mundo ¿has calculado el nº de personas que se han suicidado esta mañana cuando acudías a tu lugar de trabajo?.
España se encuentra entre los países de la Unión Europea con menos suicidios. En 2010 desde Europa se proporcionaron los últimos datos, la tasa de muerte por suicidio en la Unión Europea era de 10,2 muertes por cada 100.000 habitantes, cuando en España era de 5,8.
En aquel momento, España era uno de los países con una tasa de suicidio inferior junto a Grecia, Chipre e Italia. Desgraciadamente la crisis económica ha generado cambios y en Grecia el número de muertes por suicidio se han disparado en los últimos años.
EN ESPAÑA
- El número de personas que mueren por suicidio supera al número de muertos por tráfico.
- El número de personas que se suicidaron aumentó un 0,7% en 2011.
- Andalucía, Cataluña, Valencia y Galicia son las Comunidades Autónomas con más suicidios
- En 2011 cada día se suicidaron 8 personas, con un total de 3.180 suicidios.
- En la última década se han suicidado 33.677 personas. El año que más suicidios hubo fue en 2004, con 3.507 fallecimientos.
- Marzo y junio son los meses en los que más muertes por suicidios se producen.
POR EDAD
- Dos de cada cinco suicidios son de personas de 15 a 29 años de edad
LA CRISIS ECONÓMICA
La crisis aumenta el nº de suicidios.
Según ha advertido la comisaria europea de Sanidad existe una relación directa que existe entre la economía y la salud de las personas, hasta el punto de que una de las consecuencias de esta crisis económica «ha sido el incremento en un 25% en el número de suicidios y en un 15% el de nuevos casos psiquiátricos».
No tenía trabajo casi 30% de quienes se quitaron la vida.
POR SEXO
- Se suicidan tres veces más varones (78,31%) que mujeres (22,56%).
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Plaza Poeta Iglesias nº 17, entreplanta, 37001 Salamanca.
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