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Exámenes ¡Estudia bien!…Crea el ambiente adecuado
Lógicamente a la hora de estudiar hay elementos que influyen en el estudio algunos no son internos como nuestras aptitudes o inteligencia, otros en cambio son factores externos más sencillos de modificar. ¿Ambiente adecuado? No hablamos de poner velitas ni música lenta como en una primera cita sino en crear unas condiciones que ayuden a […]
Factores externos que nos ayudan a rendir mejor en el estudio
Se acerca el final del curso y muchos estudiantes se muestran preocupados, ansiosos, agobiados y tensos. El curso ha sido largo y algunos han dedicado poco tiempo a preparar las materias de las que se examinarán en las próximas semanas. La tarea de estudiar exige esfuerzo y cuanto mejor organizado esté, el esfuerzo será menor […]
¿Se puede superar la ansiedad ante los exámenes?
Si sufro ansiedad ante los exámenes ¿Cómo puede ayudarme un psicólogo a superarlo? Tras realizar una evaluación completa el objetivo será aprender a afrontar los exámenes de forma adecuada: . Adoptando un estilo de vida saludable, especialmente durante los exámenes. . Aprendiendo a estudiar de forma eficaz. . Manteniendo un buen nivel de motivación. . […]
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Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas
Plaza Poeta Iglesias nº 17, entreplanta, 37001 Salamanca.
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