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Archivos de la etiqueta: exámenes
¡Exámenes! Estudia bien: memoriza y repasa
Vamos paso a paso. Si hiciésemos un pequeño repaso de los aspectos que ya hemos visto no se nos olvidaría la importancia de : . Crear un ambiente familiar adecuado que favorezca el estudio . Seleccionar un sitio de estudio luminoso, cómodo, alejado de ruidos y que favorezca la concentración. . Planificar lo que vamos […]
Exámenes ¡Estudia Bien! Lee y subraya
Seguimos tratando me mejorar nuestros comportamientos para lograr nuestro objetivo estudiar de forma eficaz. Ya tenemos todo preparado y planificado y tenemos que enfrentarnos con el libro y los apuntes ¿Cómo lo hago? 1. Leer el texto. Empezaremos realizando una lectura rápida, nos ayudará a concentrarnos en la tarea y a tener una visión […]
¿Exámenes de fin de curso? ¡Estudia bien!
En mis años trabajando como psicólogo en Salamanca he visto multitud de estudiantes agobiados, preocupados, ansiosos y sobrepasados con los exámenes. Muchos tienen hábitos de lo más variopintos los que estudian con la tele de fondo, los que estudian paseando por la casa y recitando el tema, los que lo hacen tumbados en el suelo, […]
¿Se puede superar la ansiedad ante los exámenes?
Si sufro ansiedad ante los exámenes ¿Cómo puede ayudarme un psicólogo a superarlo? Tras realizar una evaluación completa el objetivo será aprender a afrontar los exámenes de forma adecuada: . Adoptando un estilo de vida saludable, especialmente durante los exámenes. . Aprendiendo a estudiar de forma eficaz. . Manteniendo un buen nivel de motivación. . […]
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Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas
Plaza Poeta Iglesias nº 17, entreplanta, 37001 Salamanca.
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