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Exámenes ¡Estudia Bien! Lee y subraya

Seguimos tratando me mejorar nuestros comportamientos para lograr nuestro objetivo estudiar de forma eficaz.

Ya tenemos todo preparado y planificado y tenemos que enfrentarnos con el libro y los apuntes ¿Cómo lo hago?Psicólogos Salamanca - Técnicas de Estudio

         1. Leer el texto. Empezaremos realizando una lectura rápida, nos ayudará a concentrarnos en la tarea y a tener una visión general del tema.

          2. Lectura atenta. Ahora haremos una lectura profunda y reflexiva intentando diferenciar las ideas principales de las secundarias. No olvidéis que encada párrafo va a haber al menos una idea principal. En esta etapa tendremos a mano el diccionario y es posible que aparezcan dificultades de comprensión del tema. Para hacer esta lectura comprensiva te puede ayudar poner al margen las dudas, anotaciones o ideas importantes.

Ventajas:

  • Nos ayuda a profundizar en el contenido

  • Ayuda a memorizar

  • Permite diferenciar las ideas principales de las secundarias

  • Como recomendación no dejes nada sin entender y fíjate en las palabras y expresiones que están en cursiva o negrita, no olvides fijarte en las fotos o gráficos que acompañan al texto, nos pueden facilitar la comprensión.

 Psicólogos es salamanca - Técnicas de estudio - Lectura y subrayado

3. Subrayado. Consiste en destacar los aspectos fundamentales del texto, nos permite sintetizar y organizar las ideas principales. ¿Qué subrayo? Todo lo importante, pero solo lo importante en decir las ideas principales, las secundarias, los datos, fechas y nombres importantes y los términos técnicos. Siempre lo haremos después de haber leído el texto detenidamente. Es importante que el subrayado pueda leerse y tenga sentido como si de un telegrama se tratase. Os aconsejo usar uno o dos colores no más, no queremos que los apuntes se conviertan en cuadro abstracto ¿no?.

Ventajas:

  • Ayuda a mantener la atención

  • Hace que la tarea de estudio sea activa

  • Ayuda a comprender

  • Favorece el desarrollo de la capacidad de análisis

  • Nos prepara el terreno para poder realizar el esquema

  • Nos será de gran ayuda para repasar los contenidos en el futuro

  • Habitualmente suele subrayase con una raya por debajo o con círculos

Pues mañana avanzaremos un poco más y hablaremos de otra tarea importante en el estudio, la realización de esquemas.

Es importante  que poco a poco pongáis en marcha estas pautas y podréis ver los resultados.

Psicólogos en Salamanca – Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas – Técnicas de estudio.

No sé estudiar ¿Cómo lo hago?

Cómo comentamos la semana pasada es necesario disponer de un método de estudio eficaz que favorezca una mejora del rendimiento.

Psicólogos es salamanca - Técnicas de estudio - Lectura y subrayado

Un método de estudio eficaz se compone de los siguientes elementos:

1. Lectura: Casi todo lo aprendemos es a través de la lectura. Empezaremos con:
.Prelectura: consiste en realizar una lectura rápida del tema o del apartado que vamos a estudiar. Así lograremos tener una visión de conjunto.
. Lectura comprensiva: Se trata de una lectura lenta, profunda y reflexiva. Aprovecharemos este momento para buscar en el diccionario las palabras que desconozcamos y realizaremos el subrayado o las anotaciones pertinentes.
2. Subrayado: Consiste en destacar, valiéndonos de un código propio (rayas, signos de realce, llamadas de atención, etc…) los puntos, ideas, detalles y notas importantes del texto.
¿Cuáles son las ventajas de subrayar?
•Nos motiva a continuar leyendo.
•Favorece la atención.
•Facilita el estudio.
•Favorece la comprensión lectora.
•Nos ayuda a ampliar nuestro vocabulario.
•Ayuda a discriminar las ideas más importantes.
•Ayuda a concretar los contenidos.
•Favorece la capacidad de análisis.
•Ayuda a retener información.
•Facilita los repasos posteriores.
•Facilita la realización de esquemas y resúmenes.
Subrayaremos las ideas principales, las secundarias, los datos, fechas y nombres importantes y los términos técnicos.
En resumen, se debe subrayar todo lo importante, pero sólo lo importante.
Todo lo subrayado podrá leerse teniendo un sentido y relación entre sí, aunque sea como un telegrama.

3. Esquemas
El esquema es una muestra gráfica, en la que se expresan jerárquicamente las ideas del texto, contiene, por tanto las ideas fundamentales de un tema o lección, estructuradas lógicamente. El esquema nos ofrece de forma visual lo esencia del texto, además:
. Facilita la comprensión del texto.
. Nos ayuda a estudiar activamente y a mantener la atención en la tarea.
. Nos permite ir a lo esencial del texto.
. Favorece la memoria visual y táctil.
. Nos ayuda a repasar.
. Nos proporciona síntesis y análisis de los contenidos.
. Nos ayuda a equilibrar el tiempo y el esfuerzo en el estudio.

Existen múltiples formas de realizar esquemas:
. Esquemas gráficos o sistemas de llaves
. Esquema numéricos o decimales: En este tipo de esquemas, las partes del texto se dividen y subdividen mediante números.
. Esquemas de letras Este sistema utiliza letras para indicar divisiones y subdivisiones. Emplea letras mayúsculas y minúsculas.
. Esquemas mixtos: Utiliza indistintamente números y letras. Los números para ideas principales, las letras para las secundarias.

4. Memorización y repaso Una vez realizados los pasos anteriores es el momento idóneo para memorizar el texto, para asimilar los contenidos trabajados. Es importante tener en cuenta que se recuerda mejor lo que se comprende, lo que está seleccionado y organizado, lo que somos capaces de relacionar con conocimientos ya adquiridos
.No olvidemos repasar, para ello nos basaremos, fundamentalmente en el esquema que se hayamos elaborado.
Como norma general, haremos los siguientes repasos:
a) El primero: a las 24 horas.
b) El segundo: a la semana.
c) El tercero: al mes.
d) El cuarto y último: el general.

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