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Mi hijo está de vacaciones ¿Qué hago con él?

Más de 3,5 millones de niños españoles esté viernes a las 14,00 colgarán sus uniformes y guardarán sus mochilas y libros para disfrutar de un largo y ¿cálido verano?.

Eso implica que otros tantos padres nos rompamos la cabeza para intentar planificar un verano divertido y enriquecedor para los más pequeños de la casa.

Psicólogos Salamanca - Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas - Vacaciones en familia

Las vacaciones pueden ser un momento ideal para compartir experiencias con nuestros hijos así como para favorecer que aprendan a convivir y a ser autónomos.

Son muchas las horas de ocio que les esperan y por tanto muchas las horas de ocio que tenemos que planificar y supervisar.

Es bueno que los niños pasen algunos días fuera del ámbito familiar, eso permite descansar a los padres así como fomentar en los niños sus aficiones y facilitarles un entorno en el que establezcan nuevas relaciones y por tanto permitirles mejorar sus habilidades sociales.

 

Si quieres planificar las vacaciones de este verano algunos consejos pueden serte útiles:

. Dialoga: si todos queremos disfrutar de las vacaciones ¿qué te parece escuchar los deseos y sugerencias de todos los que vais a participar en ellas?.

. Intereses comunes: a veces a pesar de tener edades diferentes varios miembros de la familia pueden tener aficiones comunes como la fotografía, el campo o el agua. Encontrar ese punto de unión permitirá realizar actividades estimulantes para todos.

. Intenta que las vacaciones en vez de ser muy largas sean de calidad. Es mejor 4 días divertidos, compartiendo actividades que diez días en un apartamento con cada miembro de la familia planificando su tiempo sin tener en cuenta al resto. Pueden ser el momento idóneo para estrechar relaciones con nuestros hijos y pareja.

Trataremos de adaptarnos a las circunstancias e imprevistos, un paseo por la playa en un día lluvioso también puede ser gratificante… solo hay que valorarlo.

. Tratar de compartir las responsabilidades, la idea es descansar, disfrutar y desconectar todos juntos.

Psicólogos Salamanca – Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas – Trastornos de ansiedad

Vacaciones de verano, ¿Deberes sí? ¿Deberes no?

Con el verano por fin los niños pueden descansar y tener tiempo para disfrutar de la familia y los amigos. Llevan muchos meses soñando y planeando qué harán este verano. Y los padres y los psicólogos retomamos el eterno debate ¿deben seguir trabajando en verano?

Cuando empiezan las vacaciones estivales las familias nos adaptamos a un montón de cambios:

. Días más largos.

. Niños sin colegio con muchas horas por delante para disfrutar.

. Una vida social más intensa…

Todo esto conlleva un reajuste de horarios y actividades. Con frecuencia es complicado compaginar el trabajo de los padres con las actividades de los niños. Hay que buscar hueco para actividades de verano como campamentos, deportes, cursos de idiomas o vacaciones familiares.

Psicólogos Salamanca
Psicólogos en Salamanca – Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas

Si bien es cierto que el verano nos tiene que ayudar a desconectar de la rutina y las obligaciones diarias es bueno mantener las responsabilidades escolares y mantener un hábito de estudio para no abandonar completamente el proceso de aprendizaje.

Si los chavales ha suspendido parece que todos estamos de acuerdo en que tienen que estudiar en verano, pero si sus notas han sido buenas ¿es bueno que los niños pasen más de dos meses sin realizar actividades académicas o hay que encontrar un hueco para el repaso y el estudio?.

Lógicamente la idea no es que realicen un repaso de todo lo que han trabajado en colegio sino que mantengan hábitos de trabajo. Intentar buscar actividades y juegos que les resulten estimulantes.

Es preciso que al menos dos semanas las vivan como semanas ajenas a tareas escolares pero pueden disfrutar de otras actividades que les estimulen y despierten intereses nuevos como hacer excursiones, visitas culturales o ver dibujos o películas en versión original. Lo ideal es hacerlo coincidir con las vacaciones de los padres para disponer de tiempo para disfrutar en familia.

¿Qué y cómo deben trabajar los niños en verano?

. Habitualmente desde el centro suelen recomendar las tareas que deben hacer los niños, en algunos casos son tareas generales para realizar toda la clase, como hacer un cuaderno de vacaciones, aunque lo ideal es que las tareas se adapten a las características y necesidades de cada alumno.

. Planificaremos un horario de trabajo diario flexible pero con límites. Lo ideal sería que realicen las tareas por la mañana ya que se encuentran más descansados.

. Seleccionaremos dónde hacer las tareas. Como ya hemos comentado en otras ocasiones en un lugar de la casa silencioso y libre de distracciones.

. Revisar las tareas que hacen. Les permite tomar conciencia de que son tareas importantes, además así podremos analizar sus progresos e identificar qué aspectos les suponen una dificultad mayor.

. Intentar que las semanas en las que los niños no tengan que hacer tareas coincidan con las vacaciones de los padres.

. Aprovechar para desarrollar un hábito de lectura diario.

. Es necesario que el tiempo dependa de la edad de los niños, no menos de media hora al día. Lógicamente los niños con dificultades necesitarán más tiempo de trabajo diario.

Psicólogos en Salamanca – Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas – Técnicas de estudio

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