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Suicidio… ¿Eres de los que crees que? Pues te equivocas

 

A pesar de ser un tema tabú, en ocasiones escuchamos a personas hablando del suicidio emitiendo juicios de valor como:

 

“Ya, ya dicen que quiere suicidarse pero el que lo dice no lo hace… lo hizo porque quería llamar la atención  si hubiese querido suicidarse lo habría hecho de otra forma…  ahora ya está bien nunca más habrá riesgo…, solo se suicidan los pobres… solo se suicidan los que están deprimidos…solo se suicidan los enfermos mentales…”

 

 

 

Como son muchas las ideas erróneas que la población en general tiene acerca del suicidio hoy empezaremos con tres mitos o ideas erróneas..

 

Ahora veamos ¿Cuál es la realidad?

 

—  “El que quiere suicidarse no lo dice y el que lo dice es porque no quiere suicidarse”

 

La realidad es que de cada 10 personas que se suicidan, 9 habían hablado claramente acerca de sus intenciones suicidas y la otra persona  dejó entrever sus intenciones de acabar con su vida.

 

—  “El que intenta suicidarse lo hace para llamar la atención”.

 

Lo cierto es que las personas que intentan suicidarse tienen un nivel de sufrimiento tal elevado que les resulta insoportable y no encuentran mejor solución a sus problemas que acabar con su vida, le han fallado los mecanismos de adaptación.

 

—   Si, dicen que Luis ha intentado suicidarse, pero si de verdad se hubiera querido matar, habría utilizado un método más agresivo, como tirarse delante de un tren.

 

La realidad es que la persona que intenta suicidarse tiene deseos de vivir y de morir. De hecho a la gran mayoría les gustaría vivir si fuesen capaces de resolver sus problemas. Además el método de elección para suicidarse está muy mediatizado por aspectos culturales.

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Duelo en niños ¿Cómo vive un niño de 0 a 3 años la pérdida de un ser querido?

Con cierta frecuencia acuden a la consulta del psicólogo adultos preocupados por cómo esa pérdida afectará al menor. Para poder orientar a los padres, los psicólogos tenemos qué conocer la fase del desarrollo en el que el menor se encuenta inmerso. Eso nos ayudará a facilitar la informacion acerca de lo que los niños entienden y sobre la información que tenemos que transmitirles.

¿Cómo viven los niños la muerte en función de su edad?

. De 0 a 3 años

En esta primera etapa de la vida los niños aprenden a confiar en las personas y en su entorno ya que necesitan sentirse seguros. La madre es una figura central en su vida y hacia los 8 meses los niños aparte de desarrollar el miedo a los extraños suelen establecer las relaciones de apego con el padre y los hermanos. Entre los 6 y los 17 meses el niño puede presentar un malestar intenso cuando sus figuras de apego no están presentes.

Hasta los 3 años las emociones de alegría y tristeza que expresan los niños suelen ser exageradas y aprende poco a poco a diferencia lo que le alegra de lo que le entristece.

Si el niño tiene una pérdida importante no tiene habilidades para expresarlo en palabras para describir lo que ocurre o lo que está sintiendo, pero sí puede recordar escenas, sonidos u olores que sean significativos. De hecho es frecuente que un niño que presenta una pérdida a esta edad  a medida que se vaya haciendo mayor empiece a recordar aspectos relacionados con el fallecimiento.

Es relativamente frecuente que a esta edad los niños no reciba, por afán de protección de sus progenitores, información acerca de lo ocurrido. En estos casos los niños suelen verse especialmente afectados por el cambio de ambiente estar con otras personas, en otros lugares el cambio de voces, la diferencia de hábitos y horarios etc.

 

Psicólogo en  Salamanca – Psicóloga Mª Luz Cañadas – Psicología

Duelo en niños…¿Hablamos de mitos e ideas erróneas?

En pleno siglo XXI la muerte es un tema tabú. Evitamos hablar de ella por causas muy diferentes a veces por desconocimiento, otras por miedo a que nuestro interlocutor se sienta mal…. Por eso cuando los niños padecen una pérdida significativa aparecen conductas de sobreprotección en los adultas que intentan distraer al niño… A raíz delos terribles atentados del 11 de marzo de 2004 en Madrid son muchos los trabajos que han realizado los profesionales con el objetivo de ayudar a niños y adultos a elaborar el duelo de forma adaptativa.

Cuando muere alguien que queremos, su truncan proyectos vitales y personales. Hablar delo que ocurre con la familia los amigos o en el centro escolar nos permite compartir las emociones y sentimientos además favorece elaborar el duelo y las reacciones psicológicas normalizadas.

Comprender la muerte es difícil, duro y complicado.

Son muchas las ideas erróneas que con frecuencia tenemos acerca de cómo  viven los niños la muerte de un ser querido. Estos mitos han sido estudiados por Poch y Herreo en 2003.

 

¿Hacemos un breve repaso?

  1. MITO :Los niños no se dan cuenta de lo que ocurre tras perder a un ser querido

REALIDAD Los niños se dan cuenta de qué ha pasado algo y suelen presentar cambios en su comportamiento cotidiano. Si no hablamos de lo que ocurre con ellos, puede que traten de buscar información por su cuenta y quizá la consigan en fuentes inadecuadas o malinterpretar las informaciones.

  1. MITO: Los niños no tienen capacidad para comprender el fenómeno de la trascendencia.

REALIDAD: Aunque los niños necesitas ser ayudados para comprenderlo, su capacidad para comprender la muerte es mayor de lo que pensamos. En las distintas etapas   los niños van entendiendo la muerte de forma diferente.

  1. MITO: Debemos evitar hablar de la muerte y delos muertos delante de los niños.

REALIDAD: Antes o después los niños tendrán que enfrentarse a una pérdida, por tanto protegerles de forma indefinida pensando que en la vida únicamente hay cabida para el placer y el disfrute es un error. La tolerancia a la frustración en los niños hay que desarrollarla y la frustración de perder personas a las que queremos y relaciones personales serán inevitables a lo largo de la vida.

  1. MITO: Es mejor evitar que los niños se enfrenten de forma prematura a una realidad tan desagradable como la muerte.

REALIDAD: La vida y la muerte son dos caras de la misma moneda y ya en la infancia la muerte está presente en los juegos, las canciones, los cuentos (Los siete cabritillos, Caperucita roja, La bella durmiente….) y en los medios de comunicación.

  1. MITO: Los niños y adolescentes no elaboran el duelo

REALIDAD Los niños y adolescentes también elaboran el duelo y a veces incluso de forma más compleja que los adultos, por eso es necesario acompañarlos en ese camino y estar pendientes de cómo lo viven.

  1. MITO: Los niños y los adolescentes no atribuyen significado a los acontecimientos que suceden alrededor

REALIDAD: Los niños necesitan atribuir significados a las pérdidas.

  1. MITO: Tenemos que proteger del dolor a los niños y a los adolescentes y una buena forma de hacerlo es evitar que participen en los rituales de despedida.
  2. REALIDAD: Nuestra ayuda será más efectiva, si en vez de evitar que participen, en función de la edad que tengan y de su nivel de entendimiento les hacemos partícipes de lo que ocurre y de lo que hace. El excluirlos lo pueden interpretar como abandono, soledad e incertidumbre. Algunos rituales de despedida se pueden adaptar a la edad del menor o hacer rituales específicos.
  3. MITO: Los niños no comprenden los rituales, por lo que es mejor que no acudan a ellos.

10. REALIDAD: Los adultos podemos ayudar  acomprender mínimamente los rituales y permitir que participen en ellos en la medida de lo posible y si ellos lo desean.

 

Duelo en niños…Empecemos por una leyenda

En pleno siglo XXI la muerte es un tema tabú. Evitamos hablar de ella por causas muy diferentes a veces por desconocimiento, otras por miedo a que nuestro interlocutor se sienta mal…. Por eso cuando los niños padecen una pérdida significativa aparecen conductas de sobreprotección en los adultas que intentan distraer al niño… A raíz delos terribles atentados del 11 de marzo de 2004 en Madrid son muchos los trabajos que han realizado los profesionales con el objetivo de ayudar a niños y adultos a elaborar el duelo de forma adaptativa.

Cuando muere alguien que queremos, su truncan proyectos vitales y personales. Hablar delo que ocurre con la familia los amigos o en el centro escolar nos permite compartir las emociones y sentimientos además favorece elaborar el duelo y las reacciones psicológicas normalizadas.

Comprender la muerte es difícil, duro y complicado.

¿Qué os parece si empezamos con una leyenda inglesa  que nos ayude a entender…?

La leyenda ha sido recopilada por Tim Bowley y es muy útil para trabajar con chavales a partir de 12 años este tema.

Cuenta una leyenda inglesa que estando la madre de Jack debatiéndose entre la vida y la muerte, su hijo bajó a la playa cercana a aliviar su tristeza. De repente, una silueta alta y delgada, se acercó a él, vestida con una capa negra y el rostro tapado, y le preguntó por la Granja Beanstalk, que era donde él vivía. —¿Quién quiere saberlo?, —preguntó Jack.

—La muerte, —respondió la dama.

Jack le pidió que lo demostrara metiéndose en una pequeña botella. La muerte se encogió hasta meterse allí dentro. Jack había atrapado a la muerte y volvió a casa feliz, donde encontró a su madre totalmente recuperada y con mucha hambre. Cuando Jack empezó a buscar comida se encontró con que los animales no se morían y las verduras no podían salir del huerto. Los días pasaban y nada moría, todos tenían cada vez más hambre. Y, además, cada vez había más de todo, más moscas, más pulgas.

—Todo esto es muy raro, —dijo la madre—, ¿Qué has hecho?

Jack le contó lo sucedido.

—Vas a tener que sacar la muerte de la botella, —siguió la madre.

Cuando así lo hizo. La muerte le dijo: —Quizás ahora entiendas que no soy enemiga de la vida, pues sin mí, no existiría. Somos dos caras de la misma moneda, no podemos existir la una sin la otra —Y se despidió.

Jack volvió a la playa a mirar las olas ir y venir, al regresar a casa, encontró a su madre sentada en su mecedora favorita, con cara de serenidad, muerta.

Me encantará saber qué opináis sobre esta leyenda ¿Qué os sugiere? ¿Os ha parecido interesante?

Espero vuestros comentarios y sugerencias, mañana más…

Psicólogo en  Salamanca – Psicóloga Mª Luz Cañadas – Psicología

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