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Exámenes ¡Estudia bien!…Planifica qué y cómo estudiar

 

Hoy queremos mejorar nuestra capacidad de planificar el tiempo a la hora de estudiar.

La organización es fundamental para la realización de cualquier tipo de actividad académica o laboral.

Una buena planificación mejora la capacidad de concentración, si es la adecuada seremos capaces de aprender con una inversión de tiempo menor. Además encontraremos tiempo para realizar otras actividades, 24 horas son muchas si nos organizamos tendremos tiempo para estudiar, descansar, hacer deporte, pasar tiempo con nuestros amigos…

Es importante que cuando planifiquemos la sesión de estudio:

. Refleje tanto el tiempo de estudio como el que se dedicará a otras actividades.

. Figurará el tiempo real que vamos a dedicar a estudiar

. La distribución de tiempo y tareas la haremos en función de la dificultad, importancia y urgencia de la tarea.

Objetivo “Máximo rendimiento en el menor tiempo posible”

Psicólogos Salamanca - Técnicas de estudio - Planificación

Para que nuestro plan de estudio sea el idóneo tiene que cumplir 4 requisitos:

. Realista: Si sales a las 6 de clase no pienses en estudiar 4 horas hasta las diez se te olvidó el tiempo del trayecto a casa, de la  merienda, ir al baño… Ajusta el plan al tiempo del que dispones y a tus características personales.

. Flexible y revisable: tiene que tener huecos libres ya que a veces surgen imprevistos y si la planificación estaba muy ajustada en el tiempo… vendrán los agobios y los problemas. Además a medida que avanzamos podemos detectar necesidades diferentes quizá esa materia tan compleja la entiendas bien y te hayas atascado en otras tareas

. Hecho a tu medida, aunque las buenas planificaciones tienen que reunir ciertas características esas se adaptarán a las personas y no al contrario. Se tiene que adaptar a tus características personales, al tiempo que tienes, a tus circunstancias familiares y laborales.

. Sencillo y práctico: si hay que hacer un máster para llevarlo a cabo… no te ayudará a estudiar.

. Hazla por escrito así tendrás las ideas claras, disminuirás la probabilidad de olvidos y motiva a cumplir el objetivo propuesto.

¿Te animas a hacer tu plan de estudio semanal?  Una buena planificación


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