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¿Se puede superar la ansiedad ante los exámenes?


Si sufro ansiedad ante  los exámenes ¿Cómo puede ayudarme un psicólogo a superarlo?

Tras realizar una evaluación completa el objetivo será aprender a afrontar los exámenes de forma adecuada:

. Adoptando un estilo de vida saludable, especialmente durante los exámenes.

. Aprendiendo a estudiar de forma eficaz.

. Manteniendo un buen nivel de motivación.

. Siendo capaz de mantenerse tranquilo a través del aprendizaje de distintas técnicas de relajación.

Psicólogo en Salamanca – Psicóloga Mª Luz Cañadas – Psicología


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